Transforma la ansiedad

Te ayudamos a transformar la ansiedad en bienestar

Diferentes situaciones en el desarrollo de nuestra vida (separaciones, cambios o exigencias laborales, toma de decisiones, cuidado de los hijos, enfermedades, crisis de pareja, problemas económicos, etc), son percibidos como una amenaza a nuestra estabilidad. Nuestro cuerpo y nuestra mente reaccionan de manera inadecuada (bloqueos, evitaciones, ataques de pánico, insomnios, trastornos digestivos, musculares…)

La terapia ayuda a poner orden en cuanto a nuestras prioridades, analizar la fuente de esa ansiedad, validar emociones como el miedo, desmontar pensamientos inadecuados, aceptación de la situación y diseñar un nuevo proyecto de vida que permita recuperar la estabilidad emocional.